Elke dag een massage klinkt als een droom voor vele mensen, maar de meesten van ons hebben er geen tijd of het geld ervoor. Maar gelukkig is er een oplossing: een spijkermat! In plaats van een massage kun je zelf gaan liggen op een spijkermat. Een spijkermat is een ideale investering. Het zorgt voor ontspanning, pijnverlichting en het helpt met een betere slaap. Spijkermatten bestaan uit honderden kleine puntjes. Deze puntjes zijn scherp, maar doorboren de huid niet. Je hoeft alleen op de spijkermat te liggen, je ogen te sluiten en bewust ademen voor totale ontspanning. Je kunt ook erop staan of zitten om druk uit te oefenen. Je zal al snel het verschil merken.

Spijkermatten zijn erg makkelijk te gebruiken. Je kan een spijkermat op je bed, op de grond of op de bank neerleggen. De meesten gebruiken ze voor rugpijn, maar je kan het ook gewoon voor pure ontspanning gebruiken. Laat je rug voorzichtig en langzaam op de spijkermat vallen. Je kan jezelf met je handen ondersteunen. Zorg ervoor je lichaam zoveel mogelijk op de spijkermat ligt. Erg zonde als je niet alles benut natuurlijk.

Als je last hebt van rugpijn en ontstekingen, ben je misschien weleens gewezen op acupressuurmatten gewezen. Spijkermatten zijn vergelijkbaar met acupunctuur, maar zeker niet hetzelfde. Acupressuur heeft tot doel de gezondheid en het evenwicht in het lichaam te herstellen zonder naalden te gebruiken. Spijkermatten zijn de laatste tijd erg populair geworden. Alhoewel er geen wetenschappelijk bewijs is voor de voordelen van spijkermatten, zijn ontzettend veel mensen positief over de effect. Dat het wetenschappelijk nog niet bewezen is, wil nog niet zeggen dat een spijkermat niet werkt. Het heeft al ontzettend veel mensen geholpen met hun klachten. Een spijkermat is gebaseerd op een duizend jaar oud gebruik in China. Er wordt druk uitgeoefend op delen van het lichaam waarvan wordt aangenomen dat ze in verbinding staan met andere delen van het lichaam. Als je bijvoorbeeld lijdt aan IBS, zijn er drukpunten in de maag die kunnen worden gemasseerd om de symptomen te verminderen, maar er zijn nog veel meer punten, zoals de punten onder de knie of onder je voeten. Alles kan bijdragen aan optimale rust en ontspanning. Een vraag die we meestal krijgen van klanten, is of acupressuurmatten wel echt werken? Het korte antwoord: ja, spijkermatten helpen. Spijkermatten zorgen voor stabiliteit en zorgen ervoor dat het lichaam zich ontspant. Hopelijk worden alle voordelen in de toekomst bevestigd door wetenschappelijk onderzoek. Tot die tijd kan het geen kwaad om zelf de voordelen van een spijkermat te ondervinden. Voor een bedrag van 50 euro ongeveer heb je al een goede spijkermat. Het proberen waard lijk me!

Heb je last van vermoeide spieren? Of kan je moeilijk tot rust komen? Dan is wellicht een spijkermat wat voor jou! Een spijkermat zal jouw klachten aan jouw schouders en nek verzachten. Een spijkermat bestaat erg veel achthoekige spikes. Deze achthoekige spikes belanden in de huid als je met je rug en nek erop ligt. De gigantische hoeveelheden zenuwuiteinden in de huid worden daardoor geprikkeld. Hierdoor zal de doorbloeiding worden bevorderd. De hersenen nemen een pijnprikkel waar en construeren stofjes om deze signalen te bestrijden. De twee gelukshormonen Endorfine en Oxytocine komen vrij. Deze Endorfine en Oxytocine zorgen ervoor dat je minder pijn voelt. Deze gelukshormonen zorgen verder voor een rustgevend gevoel. De grote vraag is, welke voordelen zijn er nog meer van een spijkermat? Een spijkermat is ook goed voor verlaging van een hoge bloeddruk en een betere nachtrust. Wacht niet langer en bestel een spijkermat nu.

• Beste spijkermatten kopen

Werken spijkermatten wel? Zijn spijkermatten geen onzin? Is er wetenschappelijk bewijs voor het effect van een spijkermat? Dit zijn allemaal vragen die wij geregeld binnenkrijgen. Zoals eerder gezegd is er niet echt wetenschappelijkbewijs voor spijkermatten. Toch zijn vele overtuigd over de positieve werking er van. Ik denk dat je een spijkermat echt zelf moet ervaren voor een oordeel. Je kan elke dag voordat je gaat slapen even een half uur op een spijkermat liggen. Aan het begin zal het wellicht even branden en een apart gevoel geven. Maar daarna voel je een soort van verlichting. Je valt binnen no time in slaap.